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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 2,00 km |
| km/h (Mittel) | 2.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200m Ein- 500m GA1- 4x50m Allout: 1. Kraul- 2. 25m Beine-25m Kraul 3. 25m Delle-25m Kraul- 4. Kraul- 200m locker- 4x100m Allout: 1. Kraul- 2. 75m mit Atmung-25m ohne zu atmen. 3 +4 Kraul-200m locker- 300m Aus.
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