Benutzer | alejandro_valverde |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ergometer |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig |
Notizen |
Intervalle auf dem Ergometer, ca 400 Watt á 1min, dann Pause bei 150 Watt, 4 Wiederholungen
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