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Detailansicht: Rollentraining Ausdauer

06.11.2007
Benutzer Federgewicht .
Sportart Radfahren
Rad Giant-Schätzchen
Dauer 00:45:00 h
Distanz 12,00 km
km/h (Mittel) 16.00 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 138 min-1
Puls (Maximum) 149 min-1
Stimmung Gut
Wetter Indoor (zu warm, wie immer auf der Rolle)
Notizen
nebenher Video geschaut, Hintern etwas unwillig, muss mir mal ein Intervallprogramm zusammenstellen zur Abwechslung

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