Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 7.50 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 146 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (ca 7°C) |
| Notizen |
2Km Ein und Auslaufen
4,3,2,1 Runde in 06:20 min,04:39 min, 03:02 min, 01:28 min mit jeweils 400m Pause (100m gehen und 300 Trab)
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