Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | teutonia2  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Sensa Lombardia Super leggera |
| Dauer | 03:30:04 h |
| Distanz | 110,21 km |
| km/h (Mittel) | 31.48 km/h |
| km/h (Maximum) | 41.33 km/h |
| Höhenmeter | 26 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (23 Grad) |
| Notizen |
Nach einer krampfartigen Nacht, war alles wiede rut. Bei 8° in kurz/kurz mit arm- und Beinlingen gestartet. Ca. 300 Teilnehmer, darunter 4 Mitstreiter vom PSV. Komplett zusammen gefahren. Schöne verkehrsarme Strecken, lieder teilweise in schlechter Qualität. Daher hat eine Amazone schon kurz nach dem Start bei einem Ausweichmanöver in mein Vorderrad eingefädelt. Gott sei Dank kein Sturz. Dafür jetzt eine leichte 8. Verpflegung unter aller S...
Das Tempo war wie angekündigt.... nicht lange auf dem Niveau zu halten. Spontan an einige Gruppen angehängt und mitgerollert. Bei km 85 gab es dann wieder Krämpfe, die aber gut unterdrückt werden konnten. Im Ziel war wieder alles gut!
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