Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:54:40 h |
| Distanz | 10,34 km |
| km/h (Mittel) | 11.35 km/h |
| Höhenmeter | 16 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 163 min-1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (12°, windig) |
| Notizen |
8min Einl. dann 3x10min HF>171 mit 2min Trabpausen, Ausl.
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