Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.00 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (windige 8°C) |
| Notizen |
Ein- und Auslaufen waren ca. 4,5 Km
Programm 4x 1200m in Soll 04:39 min/km
Ist 04:37 min/km
Pause jeweils 400m (100m gehen und 300m Traben)
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
