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| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (Um 10 Grad) |
| Notizen |
Mit Merle, Theo und Daniela auf dem Rad gelaufen. Einlaufen, Lauf ABC und dann 6x 200 m in ca.45 sec mit 1:30 min Pause. Anschließend lockeres Auslaufen.
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