Benutzer | Rainer53 ![]() |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:16:36 h |
Distanz | 13,20 km |
km/h (Mittel) | 10.34 km/h |
Höhenmeter | 20 hm |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Puls (Mittel) | 154 min-1 |
Puls (Maximum) | 177 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | sonnig (21°, leicht windig) |
Notizen |
25min Einl. 20mn Schwellenlauf, 25min Ausl., 6min Cooldown
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