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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:16:36 h |
| Distanz | 13,20 km |
| km/h (Mittel) | 10.34 km/h |
| Höhenmeter | 20 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 154 min-1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (21°, leicht windig) |
| Notizen |
25min Einl. 20mn Schwellenlauf, 25min Ausl., 6min Cooldown
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