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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:48:00 h |
| Distanz | 2,20 km |
| km/h (Mittel) | 2.75 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
300m ein
250m Technik
4 Steigerungen
10x50m mit 1/2 Sprint
150m Brust/Rücken
6x100m mit 1/2 Länge Sprint
300m aus
|
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