Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Brooks Pure Cadence 2 |
| Dauer | 01:03:13 h |
| Distanz | 11,58 km |
| km/h (Mittel) | 10.99 km/h |
| Höhenmeter | 50 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 151 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (16°) |
| Notizen |
4:10 - 4:08 - 4:05 - 4:03 - 4:00
4:25 - 4:20 - 4:15 - 4:10 - 4:05
4:40 - 4:33 - 4:25 - 4:18 - 4:10
4:55 - 4:45 - 4:35 - 4:25 - 4:15
5:10 - 4:58 - 4:45 - 4:33 - 4:20
3:59
mit jeweils 800m Pause
|
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