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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 2,60 km |
| km/h (Mittel) | 2.40 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
104L
250 ein
300 T: 4x links, rechts, Kraul
200BS, 200PB, 200K
200BS, 200PB, 200K
100BS, 200PB, 200K
4x25 Steigerung K
10 aus (4B, 3K, 3R)
|
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