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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Brooks Pure Connect2 |
| Dauer | 01:14:34 h |
| Distanz | 15,37 km |
| km/h (Mittel) | 12.37 km/h |
| Höhenmeter | 45 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (23°) |
| Notizen |
gleich lange Trabpause
Intervalle: Pace 3:46 - 3:52 - 3:56 - 3:59 - 4:07 - 4:06 - 4:09 - 4:11
|
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