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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:33:18 h |
| Distanz | 1,60 km |
| km/h (Mittel) | 2.88 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
2x250m ein
8x25 Technik
4x50m Steigerung
5min Pause, 200m Sprint
5min Pause, 100 Sprint
5min Pause, 50m Sprint
350m aus
|
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