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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Asics GT-2000 |
| Dauer | 02:26:35 h |
| Distanz | 25,08 km |
| km/h (Mittel) | 10.27 km/h |
| Höhenmeter | 317 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (heiß!!) |
| Notizen |
ganz zäh heute: Knieschmerzen beidseits 21:23 - rot 1: 53:45 - rot2: 53:30 Strecke um 400m korrigiert (rote Runden im Wald zu kurz gemessen)
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