Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | bobons  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek XO1 |
| Dauer | 01:26:00 h |
| Distanz | 38,10 km |
| km/h (Mittel) | 26.58 km/h |
| km/h (Maximum) | 57.45 km/h |
| Höhenmeter | 450 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 193 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (11 °C, wenig Wind) |
| Notizen |
Wieder Hügelstrecke, diesmal mit mehr Druck auf dem Pedal.
Mit Spannungsbogen zwischen Rumpf und Armen bekomme ich viel leichter Druck aufs Pedal, zumindest im Flachen. Für Berge eventuell Sattel etwas vorschieben?
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