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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:54:59 h |
| Distanz | 2,65 km |
| km/h (Mittel) | 2.89 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200 ein
4x50m K Steigerung
30x1K schnell, 10s Pause
200 locker (100R, 100B)
5x200m K
300 aus
|
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