Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | teutonia2  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Sensa Lombardia Super leggera |
| Dauer | 06:59:44 h |
| Distanz | 159,54 km |
| km/h (Mittel) | 22.81 km/h |
| km/h (Maximum) | 76.36 km/h |
| Höhenmeter | 2.294 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (34 Grad) |
| Notizen |
Nach einer guten NAcht im WW ging es pünktlich um 07.00 los. Wir konnten in kurz/kurz starten, obwohl noch leichte nebelfelder der Nacht zu sehen waren.
Schnell wurde es heiss, was mir zum Verhängnis werden sollte. An der 1. Kontrolle nur 1 Apfelschnitz und Grapefruit-Sprudel in eine Flasche gefüllt. 2. Flasche mit blankem Wasser. An der 3. Kontrolle nicht einmal die Warmmahlzeit genommen, da schon mit Aufstoßen zu tun gehabt. An der 4. Kontrolle dann endlkich die befürchtete/gewünschte MAgenentleerung. Danach ging gar nichts mehr und der Shuttle musste mich nach 160km und 2600 HM ins Ziel bringen.
Da ist also noch ne Rechnung offen :)
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
