Benutzer | joszef |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Trek Mavic |
Dauer | 09:05:25 h |
Distanz | 214,67 km |
km/h (Mittel) | 23.62 km/h |
km/h (Maximum) | 75 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 77 min-1 |
Höhenmeter | 5.000 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 139 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig (12-15°C) |
Notizen |
Eine große Runde in brutto 9,5 Stunden. Alles hat gut geklappt, auch mit der Ernährung.
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