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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:44:00 h |
| Distanz | 7,82 km |
| km/h (Mittel) | 10.66 km/h |
| Höhenmeter | 45 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (23, leicht windig) |
| Notizen |
mit PureConnect,
10minn warmup, 4x5min Schwelle mit 1min Trabp. 10min cooldown
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