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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:40:00 h |
| Distanz | 7,24 km |
| km/h (Mittel) | 10.86 km/h |
| Höhenmeter | 13 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (20°, leicht windig) |
| Notizen |
10min warmup, 5x3min Schwelle mit je1min Trabpause, 10min cooldown
mit Brooks Pure-Connect
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