Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Brooks Pure Connect2 |
| Dauer | 01:46:48 h |
| Distanz | 21,10 km |
| km/h (Mittel) | 11.85 km/h |
| Höhenmeter | 191 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 167 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Eher schlecht |
| Wetter | sonnig (heiß) |
| Notizen |
da ging heute so gut wie gar nix: Steigungen blanker Horror und im Flachen 5:00er-Pace nicht zu halten
einziger Lichtblick: letzten 3km noch bisschen Saft über und unter 5:00-Pace
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