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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Brooks Pure Cadence 2 |
| Dauer | 01:13:21 h |
| Distanz | 13,70 km |
| km/h (Mittel) | 11.21 km/h |
| Höhenmeter | 35 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Eher schlecht |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
4:16 - 4:24 - 4:24: letzter Intervall nach 1km abgebrochen, danach locker retour
5xTesto
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