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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:38:30 h |
| Distanz | 6,79 km |
| km/h (Mittel) | 10.58 km/h |
| Höhenmeter | 5 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (18°) |
| Notizen |
16min warmup, 5x2min 10er WKT mit je 1min Trabpause, 8min cooldown, Dehnen
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