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Detailansicht: Nov. 3

22.11.2007
Benutzer Route41 .
Sportart Radfahren
Rad Route41
Dauer 02:48:06 h
Distanz 68,50 km
km/h (Mittel) 24.45 km/h
km/h (Maximum) 48.4 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 72 min-1
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 145 min-1
Puls (Maximum) 177 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter
Notizen
Hürth-Efferen, Fischenich, Brühl, Weilerswist, Gr. Vernich, Kl. Vernich, Bliesheim Lechenich, Gymnich, Brüggen/Balkhausen, Türnich, Kerpen,Frechen, Bachem, Gleuel, Efferen

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