Benutzer | Rainer53 ![]() |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:28:00 h |
Distanz | 15,69 km |
km/h (Mittel) | 10.70 km/h |
Höhenmeter | 43 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 157 min-1 |
Puls (Maximum) | 172 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | bewölkt (11°) |
Notizen |
40min Locker, 40min HMRT, 8min Auslaufen
mit K-Swiss Blade-light
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