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| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:07 h |
| Distanz | 11,20 km |
| km/h (Mittel) | 11.18 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 149 min-1 |
| Puls (Maximum) | 187 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (so um 15°C) |
| Notizen |
Zu Beginn des Winterpokals mit Theo und Daniela als Begleitung die Runde Engelau-Kühren-Gowens-Dannau gelaufen. Bergan Richtung Dannau mit Theo einmal Vollgas gelaufen, ich mußte Theo ziehen. Puls 187/min, danach kaputt aber gut.
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