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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:38:18 h |
| Distanz | 6,81 km |
| km/h (Mittel) | 10.67 km/h |
| Höhenmeter | 26 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 158 min-1 |
| Puls (Maximum) | 184 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (9°, windig) |
| Notizen |
10min Einl. 10min Schwelle, 10min Locker, 8min Ausl.
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