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| Benutzer | gazelle105  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens 7.5.2 XTR |
| Dauer | 02:05:08 h |
| Distanz | 44,04 km |
| km/h (Mittel) | 21.12 km/h |
| km/h (Maximum) | 59.5 km/h |
| Höhenmeter | 663 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 191 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (3,3°) |
| Notizen |
bei Schneeregen durch den Wald zur Nordhelle hinauf, bis zum Sender des WDR. anschließend 2 Extratouren durch den Wald, die Nordhelle hinunter und rund um die Verse zurück....
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