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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 7.50 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
2km Ein- 2km mit Lauf ABC- 800m GA2- 20 Kniebeugen- 800m GA2- 15 Liegestütze- 800m GA2- 20 Kniebeuge+ Strecksprung- 800m GA2- Aus.
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