Benutzer | greysheep7 |
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Sportart | Laufen |
Rad | off_(L) Brooks Pure Cadence 2 |
Dauer | 01:04:40 h |
Distanz | 12,34 km |
km/h (Mittel) | 11.45 km/h |
Höhenmeter | 54 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 155 min-1 |
Puls (Maximum) | 176 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | heiter |
Notizen |
durchwegs schneller - bis zu 4:38min/km
langsame 200m mit bis zu 6:40
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