Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:02:00 h |
| Distanz | 11,40 km |
| km/h (Mittel) | 11.03 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 146 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (5°C) |
| Notizen |
Einlaufen bis Engelau
dann 10x 400 m Vollgas mit 2min Pause davon 1min gehen, 1min traben.
Auslaufen vom Gowenser Berg bis nach Hause
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
