Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 11,40 km |
| km/h (Mittel) | 11.40 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 149 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (um 8°C) |
| Notizen |
Intervall-Läufe mit Theo im Schlepptau. Bis Engelau eingelaufen, dann 6x 1Km GA 2 , Pause 2 min davon 1 min gehen und 1 min Traben, Auslaufen vom Gowenser Berg bis nach Hause.
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