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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Tacx |
| Dauer | 01:47:16 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 127 min-1 |
| Puls (Maximum) | 153 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
30min ein
3x30s einbeinig abwechselnd
5min locker
3x1min hohe Frequenz (120U+)
5min locker
3x30s Sprint
ausfahren
|
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