Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 42,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 138 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (warm und drinnen) |
| Notizen |
10 min Einfahren
3 x 20 min GA2 TF um 90/min dickes Blatt HF 130/min
5 min locker bis HF um 105/min
5 min Ausfahren
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