Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 14,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.50 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 171 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (5-8°C, Regen und Wind) |
| Notizen |
1,5 Km Einlaufen
3 Km in 4:25 min/km
1,5 km locker
1,5 km in 4:19 min/km
1,5 km locker
3 Km in 4:29 min/km
anschließend Rest locker nach Hause
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