Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 22,00 km |
| km/h (Mittel) | 22.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 32.4 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 111 min-1 |
| Puls (Maximum) | 131 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (warm und drinnen) |
| Notizen |
10 min einrollen
3 TF-Pyramide im kleinen Blatt
3mmin TF 90/min, 2 min TF 100/min, 1 min TF 110/min, 2 min TF 100/min, 3 min TF 90/min, Pause 4 min
5 min ausrollen
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