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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Tacx |
| Dauer | 01:31:36 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
30min einfahren (5)
3x30s einbeinig abwechselnd (4)
5min locker
3x60s hohe Frequenz 120U/min (4)
5min locker
3x30s Sprint (10)
ausfahren
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