Benutzer | Mr.Bahlsen |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 11,40 km |
km/h (Mittel) | 11.40 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 147 min-1 |
Puls (Maximum) | 175 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | wechselhaft (ca.4°C) |
Notizen |
Einlaufen bis Engelau,
10x400m mit 1,5 min Pause
Auslaufen ab Gowens
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