Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 11,20 km |
| km/h (Mittel) | 11.20 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (Arschkalt) |
| Notizen |
2,2 Km Einlaufen bis Engelau
6x1 Km in jeweils 4 min/km mit 2 min Gehpause
|
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