Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 10,50 km |
| km/h (Mittel) | 10.50 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (war wieder frisch) |
| Notizen |
Runde über Gowens-Hahnenberg-Neukirchen- Dannau
1,5 km Einlaufen,
6,2 Km GA 2 in 04:27 min/km
300m Gehen
2,5 Km locker Traben
Mit 3 Portionen Grünkohl war das kein Geschenk. War zwischendurch ziemlich kurzatmig.
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