Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:01:00 h |
| Distanz | 12,80 km |
| km/h (Mittel) | 12.59 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 156 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (so um die 5°C) |
| Notizen |
Mit Theo nach Lütjenburg gelaufen. Es sollte ein langer Dauerlauf im 04:40 min/km Tempo sein. War ganz schön happig, ich war zu voll gefuttert um das Tempo durchzuhalten.
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