Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:42:00 h |
| Distanz | 7,50 km |
| km/h (Mittel) | 10.71 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (um 8°C) |
| Notizen |
Intervalltraining um den Gerstenkamp.
1,3 Km Einlaufen
10x 200m mit 1,5 min Pause.
anschließend auslaufen
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