Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
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| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 10,60 km |
| km/h (Mittel) | 10.60 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 151 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter (um 10°C) |
| Notizen |
Lauf über Gowens und Neukirchen in Begleitung von Theo und Daniela. Nach ca. 1,5 km waren die Schmerzen in der Achillessehne weg und nach 8 Km waren sie plötzlich wieder da und wurden immer schlimmer.
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