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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:32:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
2x volles Programm:
- 50 Crunches
- 2x90s Plank
- 50 Situps
- 25 Leg raises
- 10 Liegestütz
- 25 Squats
|
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