Benutzer | greysheep7 |
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Sportart | Laufen |
Rad | off_(L) Brooks Pure Cadence 2 |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 13,20 km |
km/h (Mittel) | 13.20 km/h |
Höhenmeter | 58 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 163 min-1 |
Puls (Maximum) | 170 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | Dunkelheit/Nacht |
Notizen |
Wendepunkt kurz nach Ortsschild Pettighofen
davor 2min Seilspringen
anschließend 50 Burpees + 50 Kickdowncrunches
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