Benutzer | greysheep7 |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
direkt nach dem Laufen:
50 Situps
50 Bicycle-Crunches
50 Legraises
150s Plank
50 Burpees
50 Squats
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