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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Brooks Ravenna 5 |
| Dauer | 00:23:38 h |
| Distanz | 4,62 km |
| km/h (Mittel) | 11.73 km/h |
| Höhenmeter | 16 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 163 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt |
| Notizen |
1km Vollgas, Rest locker aber zügig
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