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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:40:31 h |
| Distanz | 2,00 km |
| km/h (Mittel) | 2.96 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
250m ein
250m Technik
100m B
50m - 100m - 150m - 200m - 150m - 100m - 50m, jeweils 30s Pause
100m B
4x50m K Steigerung
300m aus
|
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