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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:02:39 h |
| Distanz | 2,70 km |
| km/h (Mittel) | 2.59 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
250m ein
250m Technik
100m B
400m PB
3x(100m BS + 300m PB)
100m B
4x50m K Steigerung
200m aus
|
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